Trening / Sprzęt
Indian Clubs dla barków — od rehabilitacji do siły
Maczugami indiańskimi trenowali żołnierze, wrestlerzy i cyrkowi atleci. Poznaj ich historię i dowiedz się, jak włączyć je do swojej codziennej praktyki.
Historia / Trening
Gada — narzędzie wojowników, które wraca do łask
Gada towarzyszyła hinduskim zapaśnikom przez wieki. Dziś powraca jako jedno z najskuteczniejszych narzędzi do budowania siły rotacyjnej i stabilności.
Filozofia
Ruch jako podróż w głąb siebie
Trening to nie tylko ciało. To przestrzeń do budowania uważności, rozpoznawania granic i przekształcania relacji z samym sobą.